Hör auf zu warten.
Fang an zu handeln.
Du weißt, dass du mehr kannst. Ich zeige dir den Weg – mit einem Coaching, das in deinen Alltag passt. Ohne Extreme. Ohne Druck. Aber mit echten Ergebnissen.
Über mich
Mein Weg – und warum ich tue, was ich tue
Seit 2006
im Kraftsport
Ich bin Daniel Probst – dein Personal Trainer und Coach für alltagstaugliches Abnehmen sowie langfristige Verhaltensänderung in Detmold. Hör auf zu warten und fang an zu handeln – mit einem Coaching, das wirklich funktioniert.
Ich habe Ernährungswissenschaften & Lebensmitteltechnologie studiert, sämtliche Lizenzen im Bereich Fitness, Ernährung und als Personal Trainer abgeschlossen. Das Zusammenspiel aus Wissenschaft und Praxis ist die Basis meiner Arbeit – nicht nur, weil ich's gelesen habe, sondern weil ich's selbst lebe. Und das nicht zuletzt auf den Bühnen im Natural Bodybuilding.
Mein Weg war selbst nicht geradlinig. Ich bin nicht der typische „Fitness-Coach", der schon immer alles im Griff hatte. Ich komme aus Selbstzweifeln & Unsicherheit, aus Phasen, in denen es chaotisch war. Genau deshalb weiß ich, wie sich Kontrollverlust, Stress und Rückschläge anfühlen.
„Echte Veränderung beginnt nicht mit einer Diät. Sie beginnt, wenn du wieder an dich glaubst."
Klarheit
Du weißt endlich, was zu tun ist und warum.
Routine
Du brauchst keine Motivation, du hast Prozesse.
Fortschritt
Kleine Schritte, große Wirkung. Ohne Extreme.
Meine Leistungen
Individuelles Coaching, das zu deinem Leben passt
Online Coaching
Dein individuelles Coaching-Programm – ortsunabhängig und flexibel. Ich begleite dich mit einem maßgeschneiderten Plan für Ernährung, Training und Mindset. Wöchentliche Check-ins, direkte Kommunikation und ständige Anpassungen sorgen dafür, dass du dauerhaft Fortschritte machst.
- Individueller Ernährungs- und Trainingsplan
- Wöchentliche Check-ins & Anpassungen
- Direkte Kommunikation per Chat
- Mindset-Coaching inklusive
- Flexible Zeiteinteilung
Hybrid Coaching
Die perfekte Kombination aus persönlichem Training und digitalem Coaching. Wir treffen uns regelmäßig zum Personal Training, und zwischen den Sessions begleite ich dich online – damit du rund um die Uhr Unterstützung hast.
- Personal Training Sessions vor Ort
- Online-Betreuung zwischen den Terminen
- Technikkorrektur im persönlichen Training
- Kombination aus Nähe und Flexibilität
- Angepasst an deinen Standort
Personal Training
Intensives 1:1 Training – persönlich, direkt und hocheffektiv. Im Einzelfall biete ich reines Personal Training an. Jede Session wird individuell auf dich abgestimmt, mit Fokus auf korrekte Ausführung, Progression und Motivation.
- 1:1 Betreuung vor Ort
- Individuelle Trainingsplanung
- Direkte Technikkorrektur
- Hohe Intensität & Motivation
- Auf Anfrage verfügbar
Dein Weg
Von dort, wo du stehst, bis dorthin, wo du hinwillst
Schritt 1 von 5
Wo du jetzt stehst
Stress, keine Zeit, gescheiterte Diäten. Du weißt, dass du mehr kannst – aber der Weg dahin fühlt sich unerreichbar an.
Bereit für den ersten Schritt?
Erstgespräch vereinbarenDie All-in-one App
Dein digitaler Trainingspartner – Training, Ernährung und Coaching in deiner Tasche
Fortschrittstracking
Statistiken & Analysen
Täglicher Support
Direkter Chat mit Daniel
Trainingspläne
Individuelle Workout-Routinen
Ernährung
Personalisierte Meal Plans
Terminplanung
Flexible Session-Buchung
Fortschrittsbilder
Transformation dokumentieren
Erfolge feiern
Meilensteine & Achievements
Community
Motivation durch Gleichgesinnte
- 01Ernährungstracking
Mahlzeiten & Kalorien
Erfasse deine täglichen Mahlzeiten mit unserer intelligenten Lebensmitteldatenbank. Tracke Kalorien, Makros und Nährstoffe für optimale Ergebnisse.
- Über 10.000 Lebensmittel
- Barcode Scanner
- Automatische Makro-Berechnung
- Meal Prep Vorlagen
Hover über App oder Tippe auf App oder - 02Trainingssteuerung
Workouts & Fortschritt
Dein persönlicher Trainingsplan immer dabei. Tracke deine Workouts, dokumentiere Fortschritte und steigere dich systematisch.
- Individuelle Trainingspläne
- Klare Videoanleitungen für jede Übung
- Strukturierte Pausen- & Intensitätsvorgaben
- Nachvollziehbare Fortschrittsentwicklung
Hover über App oder Tippe auf App oder - 03Coach Kommunikation
Direkter Support
Bleibe in direktem Kontakt mit Daniel. Stelle Fragen, erhalte Feedback und lass dich motivieren - alles in Echtzeit.
- Chat Support
- Schnelle und verlässliche Rückmeldung
- Technik-Feedback
- Wöchentliche Fortschrittsanalyse
Hover über App oder Tippe auf App oder
Alles, was du brauchst – in einer App.
Echte Transformationen
Keine Stockfotos. Keine leeren Versprechen. Echte Menschen, echte Ergebnisse.
kg abgenommen
Transformationen
VorherNachherDaniel Probst
-23,5 kg
Eigene Transformation
VorherNachherCurt B.
-30 kg
VorherNachherLucia B.
-25 kg
VorherNachherPatrick M.
-16 kg
VorherNachherPau G.
-15 kg
VorherNachherMarius W.
-13 kg
VorherNachherSteffi T.
-12 kg
VorherNachherLuis P.
-10 kg
VorherNachherMilena K.
-10 kg
VorherNachherSven L.
-8 kg
VorherNachherSwantje W.
-8 kg
Das sagen meine Klienten
Echte Video-Rezensionen – kein Drehbuch, nur Ehrlichkeit
„Daniel hat mein Leben verändert. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Sein Ansatz ist anders als alles, was ich vorher versucht habe."
– Patrick M.
„Minus 30 kg – und ich fühle mich besser als je zuvor. Daniel versteht, dass es nicht nur ums Gewicht geht, sondern um das ganze Leben."
– Curt B.
„Die Zusammenarbeit mit Daniel hat mein Leben nachhaltig verändert! Mein sportlicher Ehrgeiz, meine Routinen, meine Ernährung und mein Mindset haben ein sehr hohes Niveau erreicht, mit dem ich so niemals gerechnet habe! Eine Investition in mich selbst, die sich auszahlt. Daniel arbeitet unfassbar gewissenhaft, professionell & schnell. Er findet immer einen Weg (Training, Ernährung, Lifestyle) der mit meinem Alltag vereinbar ist und sich so konsequent umsetzen lässt. Wir werden noch viele Ziele auf unserem Probstweg erreichen!"
– Anja
„Endlich ein Coach, der versteht, dass jeder Mensch anders tickt. Daniel hat mir geholfen, meinen eigenen Weg zu finden."
– Lucia B.
Google Bewertungen
Was meine Klienten auf Google schreiben
Ich bin seit Juli 2024 im Coaching und kann rückblickend sagen: Es ging hier um so viel mehr als nur Gewichtsabnahme. Mein ursprüngliches Ziel war eine gesunde Reduktion meines Gewichts – und ein Teil davon hat auch sehr gut funktioniert. Noch wichtiger war jedoch, dass wir im Prozess tieferliegende Zusammenhänge erkannt haben. Dadurch hat sich mein Fokus verändert: weg von reinen Zahlen, hin zu nachhaltiger Gesundheit und einem besseren Umgang mit mir selbst. Was dieses Coaching für mich besonders macht, ist die ganzheitliche Herangehensweise. Themen wie Ernährung, Schlaf, Stressmanagement, Bewegung, Hormone und sinnvolle Supplements werden verständlich und individuell betrachtet. Gleichzeitig bringt mein Coach viel Fachwissen, Empathie und echte Lebenserfahrung mit, was das Coaching sehr authentisch macht. Auch in Phasen, die nicht „linear nach Plan“ liefen, war er konstant an meiner Seite – motivierend, ehrlich und ohne Druck. Er fordert, aber überfordert nicht, und schafft es, mich Schritt für Schritt weiterzubringen. Mein Gewicht hat sich im Verlauf verändert, aber mein Leben hat sich deutlich verbessert. Und genau dafür bin ich sehr dankbar. Absolute Empfehlung für alle, die nicht nur kurzfristige Ergebnisse, sondern echte Veränderung suchen.
Die Zusammenarbeit mit Daniel hat meine Fitness und Ernährung nachhaltig verbessert. Ich habe abgenommen, fühle mich gesundheitlich deutlich besser, bin fitter, agiler und deutlich weniger müde. Klare Trainingspläne, praxisnahe Ernährung und hohe Motivation. Daniel ist mit dem was er tut, absolut empfehlenswert!
Wenn du wirklich Ergebnisse willst und nicht nur motivierende Sprüche, bist du bei Daniel goldrichtig. Ich habe trotz Oldtimer-Restauration für meine Hochzeit und Hochzeitsstress in 5 Monaten ca. 13 kg abgenommen – mit sichtbaren Sixpack-Ansätzen. Kein unnötiges Drama, sondern ein Plan, der ins echte Leben passt. Daniel schafft es, gleichzeitig extrem sympathisch und klar zu sein, wenn es Zeit ist anzugreifen. Genau diese Mischung macht den Unterschied. Ich hatte bereits früher schon einmal deutlich Gewicht verloren, das grundlegende Wissen war also vorhanden. Der große Mehrwert bei Daniel liegt darin, die Dinge effizient, strukturiert und mit möglichst wenig zusätzlichem Aufwand umzusetzen. Er berücksichtigt individuelle Lebenssituationen und passt Training sowie Vorgehen flexibel an, ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren. Besonders stark: Ich hatte immer Respekt davor, dass einem knallhart gesagt wird „die letzte Woche war scheiße“. Wenn es wirklich mal nicht lief, geht Daniel damit extrem professionell um. Kein Rumreiten auf Fehlern, sondern sofort lösungsorientiert nach vorne, was direkt wieder Motivation freisetzt. Dazu kommen viele kleine, aber wirkungsvolle Methoden wie die Identitätsmethode, die langfristig wirklich etwas verändern. Fazit: Wenn du jemanden suchst, der dich ernst nimmt, dich fordert und dir hilft, Ergebnisse umzusetzen statt nur darüber nachzudenken – dann geh mit Daniel den Probstweg. Done is better than Perfect!
Ich war insgesamt zwei Jahre bei Daniel im Coaching. Mein primäres Ziel war die Reduktion des Körperfetts und gleichzeitig der Aufbau von Muskulatur. Zu Beginn hatte ich weder einen Plan von Ernährung noch war ich körperlich fit, was sich trotz meinen jungen Jahren schon durch einige Wehwehchen bemerkbar machten. Durch das Coaching konnte ich nicht nur mein Körpergewicht deutlich reduzieren sondern konnte mir auch Routinen aneignen die mir den Alltag vereinfachen und die gesunde Ernährung trotz Stress deutlich erleichtern. Auch körperlich habe ich Inder Zeit eine deutlich bessere Körper Haltung, Muskulatur und letztlich auch Selbstbewusstsein gewonnen. Ich gehe aufrechter durchs leben. Das Coaching von Daniel war immer 1:1 auf meine Wünsche, Situation und Ziele abgestimmt. Er war quasi 24 Stunden für einen da und stand mit seinem ausgeprägten Wissen im Bereich Ernährung und Training stets zur Seite. Ich könnte jetzt noch sehr viel schreiben, aber ich fasse es in ein einfaches „Danke für alles“ zusammen! Ich kann dich wirklich nur empfehlen!
Ich bin nun seit einem halben Jahr im Coaching und kann den Probstweg jedem weiterempfehlen! Mein ursprüngliches Ziel war es, abzunehmen und mich wieder wohlzufühlen. Nach 6 Monaten habe ich jedoch verstanden, dass zum Wohlfühlen deutlich mehr dazugehört als nur eine Wunschzahl auf der Waage – auch wenn diese natürlich ein schöner und motivierender Nebeneffekt ist. Ich fühle mich bei und mit Daniel bestens aufgehoben. Er ist jederzeit erreichbar, begegnet mir immer wertschätzend und geht individuell auf meine Bedürfnisse ein. Das Coaching wird regelmäßig auf mich und meinen Alltag abgestimmt, sodass es realistisch, machbar und gleichzeitig effektiv ist. Durch den Probstweg habe ich nicht nur körperlich, sondern auch mental viel gelernt und nachhaltig etwas für mich verändert. Absolute Empfehlung! 💪✨
Ich hatte ein klares Ziel vor Augen, den nächsten Schritt nach über 10 Jahren Fitnessstudio. Ich wollte an einem Bodybuilding Wettkampf teilnehmen und hab mich dafür an Daniel gewandt. Wir haben in ca. 9 Monaten 11 Kilo abgenommen, bis ich meine Top Bühnenform erreicht hatte. Es hat mir super viel Spaß gemacht und tut es immer noch! Wie viel man über Ernährung, mentale Gesundheit und sich selbst lernt, ist echt interessant! Ich bin dankbar und froh Daniel da an meiner Seite zu haben. Durch seine Erfahrung, kann er jeden Schritt genau nachvollziehen und bringt hier sein Know-how und Empathie in Einklang.
So starten wir zusammen
In 5 einfachen Schritten zu deiner Veränderung
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen. Du erzählst mir von deiner Situation, deinen Zielen und Herausforderungen. Ich erkläre dir, wie mein Coaching funktioniert – ehrlich und ohne Druck.
Dein individueller Plan
Basierend auf unserem Gespräch erstelle ich deinen maßgeschneiderten Plan: Ernährung, Training und Mindset-Strategien – alles abgestimmt auf deinen Alltag.
Gemeinsamer Start
Wir starten zusammen. Ich erkläre dir alles, beantworte deine Fragen und stelle sicher, dass du dich sicher und motiviert fühlst. Kein Sprung ins kalte Wasser.
Regelmäßige Betreuung
Wöchentliche Check-ins, kontinuierliche Anpassungen und direkte Kommunikation. Ich bin an deiner Seite – bei Fortschritten und bei Rückschlägen.
Nachhaltige Ergebnisse
Du erreichst nicht nur dein Ziel – du verstehst, warum es funktioniert. Damit du die Veränderung hältst. Langfristig. Eigenständig. Selbstbewusst.
Häufige Fragen
Alles, was du vor dem Start wissen solltest
Bereit für den ersten Schritt?
Kostenlos, unverbindlich – einfach melden.
Schreib mir
Schreib mir eine Nachricht oder ruf mich an. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich – lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dir helfen kann.
Telefon
+49 160 96783272
info@probstweg.de
Standort
Detmold, Deutschland
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